Fergie Patron, nutricionista deportiva

Nutrición deportivaque te ayuda a rendir.

  • Consultas presenciales en Lima y online.
  • Actualmente trabajando en el Instituto Peruano del Deporte.
  • Certificación Internacional ISAK (Nivel II).

Los deportes que atiendo

A mi consulta llegan deportistas de casi todas las disciplinas

Por mi consulta pasan deportistas de más de 20 disciplinas, desde los 6 años en adelante: los que recién arrancan y los que ya compiten al más alto nivel.

3 disciplinas

Raqueta

  • Tenis de campo
  • Tenis de mesa
  • Squash
5 disciplinas

Colectivos

  • Voleibol
  • Handball
  • Sóftbol
  • Fútbol
  • Básket
6 disciplinas

Combate

  • Muay Thai
  • Judo
  • Lucha
  • Boxeo
  • Karate
  • Taekwondo
7 disciplinas

Resistencia y más

  • Ciclismo
  • Atletismo
  • Tabla
  • Triatlón
  • Pentatlón
  • Patinaje
  • Natación
5 disciplinas

Gimnasia

  • Artística
  • Rítmica
  • Trampolín
  • Aeróbica
  • Acrobática
2 disciplinas

Fuerza y potencia

  • Halterofilia
  • Levantamiento de potencia
3 disciplinas

Raqueta

  • Tenis de campo
  • Tenis de mesa
  • Squash
5 disciplinas

Colectivos

  • Voleibol
  • Handball
  • Sóftbol
  • Fútbol
  • Básket
6 disciplinas

Combate

  • Muay Thai
  • Judo
  • Lucha
  • Boxeo
  • Karate
  • Taekwondo
7 disciplinas

Resistencia y más

  • Ciclismo
  • Atletismo
  • Tabla
  • Triatlón
  • Pentatlón
  • Patinaje
  • Natación
5 disciplinas

Gimnasia

  • Artística
  • Rítmica
  • Trampolín
  • Aeróbica
  • Acrobática
2 disciplinas

Fuerza y potencia

  • Halterofilia
  • Levantamiento de potencia

Lo entregas todo en tu entrenamiento.
Dale lo mismo a tu alimentación.

En qué te acompaño

Dos caminos,un mismo compromiso.

Fergie Patron, nutricionista deportivaFergie PatronLicenciada en Nutrición

No hay dos cuerpos iguales, ni dos objetivos iguales. Antes de hablar de planes, me tomo el tiempo de entenderte y desde ahí construimos, paso a paso, algo que realmente funcione para ti.

Nutrición deportiva

Lleva tu rendimiento más lejos.

Para deportistas que buscan rendir, recuperarse y competir al máximo con nutrición de alto impacto.

  • Evaluación de composición corporal
  • Plan de alimentación personalizado
  • Optimización del rendimiento
  • Estrategia de nutrición e hidratación
  • Suplementación basada en evidencia
60 min por consulta
Seguimiento continuo
Presencial u online
Reserva tu citaSaber más

Nutrición general

Recupera tu equilibrio.

Para quienes buscan mejorar su salud, energía y composición corporal con un plan sostenible.

  • Evaluación metabólica y composición corporal
  • Plan de alimentación personalizado (sostenible)
  • Regulación hormonal y hábitos saludables
  • Acompañamiento en energía y descanso
  • Educación nutricional para mantener resultados
60 min por consulta
Seguimiento continuo
Presencial u online
Reserva tu citaSaber más
Fergie Patron, nutricionista deportivaFergie PatronLicenciada en Nutrición

No hay dos cuerpos iguales, ni dos objetivos iguales. Antes de hablar de planes, me tomo el tiempo de entenderte y desde ahí construimos, paso a paso, algo que realmente funcione para ti.

¿Cómo trabajo?

Así transformo tus hábitos

Trabajar conmigo es un proceso claro y cercano. Desde la primera cita hasta el seguimiento, cada paso está pensado para que alcances tus metas con acompañamiento real y constante.

Reserva tu cita
01

Agenda tu cita

Reserva tu primera consulta en minutos, presencial u online, sin llamadas ni esperas, en el horario que se adapte a tu rutina.

02

Evaluación y historia clínica

Analizamos a fondo tus hábitos, tu estilo de vida y tu historial médico completo para saber exactamente por dónde empezar tu proceso.

03

Plan personalizado

Diseño un plan 100% adaptado a tus objetivos , tus horarios y tus metas a corto y largo plazo.

04

Seguimiento constante

Ajustamos el plan mes a mes, con contacto continuo y revisiones hasta alcanzar cada uno de tus objetivos.

Fergie Patron durante una consulta de nutrición deportiva
Reserva tu cita

Un poco de mí

Hola, soy FergieNutricionista Deportiva

Trabajo como Nutricionista Deportiva en el Instituto Peruano del Deporte. Me llena de alegría acompañar a atletas lograr sus metas físicas y deportivas. Sé lo que es sentir que ninguna dieta encaja contigo, o que no tienes los resultados que quieres, así que cada plan parte de tu historia y se ajusta a tu deporte, horarios, gustos y metas, con un seguimiento cercano en cada etapa.

100%

Planes personalizados

Nada de dietas genéricas. Cada plan se construye según tu deporte, tus horarios de entrenamiento, gustos y tus objetivos.

Metodología
+20

Disciplinas deportivas

Deportistas de vóley, deportes de combate, gimnasia, tenis, entre otros, que mejoraron su rendimiento con un plan a su medida.

Resultados
+7

Años de experiencia

Años dedicados a la nutrición deportiva, con formación continua y seguimiento cercano a cada deportista.

Trayectoria
Reserva tu citaConóceme
Fergie Patron, nutricionista deportiva
Logo del Instituto Peruano del DeporteNutricionista en el Instituto Peruano del DeporteExperiencia laboral
Logo de la certificación internacional ISAKCertificación internacional ISAK en antropometríaNivel II
Logo del Colegio de Nutricionistas del PerúColegiada y habilitada en el Colegio de Nutricionistas del Perú, CNP 8968CNP 8968
Salmón
Musculación
Box
Brócoli
Vóley

En lo que creo

Cada persona
merece un
plan tan único
como sus objetivos

Reserva tu cita

Historias reales

Lo que dicen mis
pacientes
que ya
vivieron el cambio

Excelente nutricionista. Llevo asistiendo con ella un par de años puedo decir que las sesiones no son dictatoriales. sino que explica el funcionamiento del cuerpo, cosa que ayuda muchísimo para uno mismo poder entender cómo pasa todo. A lo largo de los años hemos logrado los objetivos que nos hemos puesto, A PESAR DE DIFICULTADES AJENAS, por lo que podría afirmar que es de las mejores en su rubro.

TerzanoHace 2 meses

Fergie tiene demasiada paciencia y sabe perfectamente como ayudar a cada persona, la super recomiendo :)

María Inés HerreraHace 2 meses

Con Fergie tuve una muy buena experiencia, uno se siente seguro y con mucha confianza en el proceso con el conocimiento que tiene y la ayuda continua que te brinda, siempre está al tanto en cada paso hasta lograr el objetivo trazado. La mejor nutricionista 🫶🏻!

Maria GutierrezHace 2 meses

Es increíble como Fergie hace posible lo q parece imposible. No hay mejor profesional para ayudarte a cumplir tus objetivos, sobre tdo si son deportivos! 👏🏼

PapaquemadaxxHace 2 meses

Te ayuda a cumplir tu objetivo de la mejor manera! Excelente profesional , sin dudas la mejor !

Jhon AgostiniHace 2 meses

Preguntas frecuentes

Todas tus dudas antesde empezar: ¡Aquí!

  • Atiendo tanto presencial en mi consultorio en San Isidro como online, para que puedas seguir tu plan desde donde estés.

  • No. Acompaño tanto a deportistas de competición como a personas activas que quieren mejorar su rendimiento, su composición corporal o su salud.

  • Cada cuerpo es distinto. Trabajamos con objetivos realistas y un plan sostenible, y los avances se van viendo de forma progresiva, sin dietas extremas.

  • Es una evaluación completa de los hábitos, el objetivo y el estilo de vida del paciente, a partir de la cual diseño un plan totalmente personalizado.

  • Todos los planes son personalizados. No uso plantillas: cada plan se adapta a la disciplina, los objetivos y el día a día de cada paciente.

  • Cada paciente recibe un plan a medida, por lo que el valor depende del tipo de acompañamiento. Escríbeme por WhatsApp y te envío los detalles.

  • No es obligatorio, pero si tienes análisis recientes, tráelos: ayudan a afinar el plan. Si hiciera falta algún examen, te lo indico durante la evaluación.

  • Sí. Trabajo sola, pero me coordino con tu entrenador o con tu médico siempre que haga falta, para que tu plan de alimentación y tu entrenamiento vayan en la misma dirección.

¿Quieres tomar el control de tu salud?

Cuéntame tu objetivo y armamos juntos el plan hecho para ti.

Empieza hoyVer servicios

Contacto

Conversemos sobre
tu objetivo

Cuéntame qué quieres lograr y coordinamos tu primera cita. ¿No sabes por dónde empezar? El chat guiado arma tu mensaje contigo, paso a paso.

Escríbeme por WhatsAppTe respondo yo misma, sin formularios.
Horario de AtenciónJueves a Sábadode 10am a 5pm
ConsultorioSan Isidro, LimaAv. República de Panamá 3623, Torre Forum, Of. 2301 (Medyco), San IsidroVer en Google Maps
Teléfono
+51 982 780 846
Email
fergiepatron@gmail.com
Fergie PatronEn línea

El chat guiado te permite armar un mensaje con información más completa, paso a paso.

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Al continuar se abre WhatsApp con tu mensaje listo. Guardamos tu nombre, teléfono y respuestas para poder contactarte si no llegas a confirmar el envío. (Políticas de privacidad).

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